男人肾阴肾气不足怎么调理

    虫草全鸭

    配方：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，生姜10克，料酒20毫升，葱白、食盐、胡椒粉各适量。

    制用：将鸭宰杀后去毛及肠杂，洗净后剁去脚爪备用；虫草温水洗净；生姜切片，与葱白等一并放入鸭腹内；将鸭放盆中，注入鸡汤，用食盐、料酒、胡椒粉调味，放蒸笼中蒸熟，出笼后拣去葱白、生姜不用，加入味精即可食鸭肉饮汤。

    功效：填精益髓，补益肾阴。

    红杞蒸鸡

    配方：枸杞15克，母鸡1只，料酒、食盐、生姜、胡椒粉、葱、味精等各适量。

    制用：将鸡宰杀后去毛及肠杂并洗净；葱切段；生姜切片；整鸡放锅内，用沸水余透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥去水分，把构杞装入鸡腹内，然后将鸡放盆中，腹部朝上，把生姜、葱放入盆内；加入清汤、食盐、料酒、胡椒粉，将盆盖好，用湿棉纸封盆口，放入蒸笼内大火蒸2小时后取出，揭去盆口棉纸，拣去姜片、葱段不用，放入味精，食鸡肉饮汤。

    功效：补益肝肾，生精益髓。

    杞叶羊肾弱

    配方：构杞叶500克，羊肾4个，羊肉200克，梗米250克，生姜10克，食盐、葱白各少许。

    制用：将羊肾去筋膜腺腺，洗净切细条备用；羊肉洗净、切块；葱白切成细段；生姜切末备用；枸杞叶洗净用布包置锅中煎煮，去渣取汁备用；鞭米洗净，加适量水与羊肉、羊肾、姜末、葱段、食盐一同煮粥，待熟后倒入构杞叶汁，调味即成。可作早、晚餐服食。

    功效：补肾填精，益气补虚。

    生地羊肾弱

    配方：羊肾2个，鲜生地黄50克，生姜10克，粳米100克，食盐5克，胡椒20粒。

    制用：将羊肾去筋膜臊腺，洗净切碎备用；鲜生地洗净后用水煎，去渣取汁备用；粳米洗净，加入适量水与生姜末、胡椒、羊肾一同煮粥，待熟后加入生地黄汁，调味服食。

    功效：滋阴补肾，生精益髓。