男人肾阳亏虚怎么调理

    精少不育，面色苍白，气短乏力，四肢酸软，形寒肢冷，小便频数或夜尿多，舌淡苔白，脉沉细而弱。应补肾壮阳，对症用膳。

    杜仲猪腰

    配方：杜仲15克，猪腰（猪肾）4个，生姜10克，大蒜、葱、花椒、食盐、味精各适量。

    制用：将猪腰去筋膜洗净备用；杜仲洗净切片。将猪腰用竹片破开，装入杜仲片，外用打湿的草纸，将猪腰包裹数层，放入柴火灰中慢火烧烤，待熟后取出，除去草纸调味服食。

    功效：壮腰健肾，生精。

    牛肾阳起粥

    配方：牛肾1个，阳起石15克，鞭米100克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量。

    制用：将牛肾去筋膜，洗净切成小块备用；阳起石用水煎后去渣取汁；生姜切碎；将粳米洗净后加适量水与牛肾片一同煮粥，待粥熟后倒入药汁，再略煮后即可调味服食。

    功效：补肾壮阳，益精补气。

    枸杞鹤鹑汤

    配方：枸杞30克，人工饲养鹤鹑1只，桑寄生24克，生姜12克，食盐、大蒜、葱、酱油、花椒、植物油、味精各适量。

    制用：将鹤鹑去毛及肠杂，剁块备用；生姜切碎。先将锅中放油，烧热后倒入鹤鹑、姜末、食盐等煸炒，然后加人适量水放锅中与枸杞、桑寄生一并炖煮，待熟烂后调味，食肉饮汤。

    功效：补肾壮阳，生精补髓。

    韭菜炒鹤鹑

    配方：人工饲养鹤鹑1只，韭菜150克，生姜6克，食用油、味精、食盐各适量。

    制用：将鹤鹑去毛及肠杂，切成块备用；生姜切碎；韭菜择洗干净后，切段备用；锅中放食用油烧热后，倒入鹤鹑肉煸炒，将要熟时，加入非菜、生姜等煸炒，至熟后调味可佐餐。

    功效：温阳益肾，生精。