中医如何诊断的肾虚类型和食物性味功能

    科学选择补肾壮阳、滋肾填精的食物。温肾壮阳的食物有鹿肉、牛肉、羊肉、狗肉、麻雀肉、麻雀蛋、非菜、海虾、海参、松子、鸽子肉、鸽子蛋、栗子等，适合于肾阳不足、腰膝酸软、畏寒肢冷、舌淡、阳痿不举、精冷早泄、性欲减退等肾阳虚者食用；肾精亏虚、肾阴不足，常五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠、舌红苔少、遗精、早泄等肾阴虚者，建议食用牛髓、猪髓、羊肾、龟肉、枸杞、黑芝麻、小米、泥鳅、桑甚等滋肾填精的食物。中医诊断有气血亏虚的男性朋友，建议多吃西瓜、冬瓜、玉米须、惹米、丝瓜、扁豆、龙眼肉、荔枝、山药、人参、大枣、小麦、莲子、酸枣仁、银耳、百合等益气养血食物。